Gratis Online Meditaties

Wat zijn dit voor meditaties?

Voor wie is het interessant?

• Voor iedereen die moeit heeft om op zichzelf te mediteren en wilt je wilt profiteren van het mediteren in een groep (je beeld mag uit), met het gemak en de veiligheid van je eigen slaapkamer en je knuffels die je gezelschap houden.

• Voor iedereen die kan ademhalen, voor iedereen die wel eens stress ervaart en voor iedereen die gewoon van lekker mediteren houdt. Voor jou dus!

• Voor iedereen die met rust en aanwezigheid de dag wil starten of afsluiten.

"Ik mediteer al 40 jaar, maar wat ik tijdens de meditatie met jou ervaarde was wel bijzonder"

Is het écht gratis?

Ja, de meditaties zijn écht gratis. Maar, als je daar moeite mee hebt, mag je altijd doneren door even naar mijn 'steun' pagina te surfen.

• De meditaties zullen door mij worden geleid. Ik mediteer zelf inmiddels 14 jaar en het is inmiddels een manier van leven geworden die vervlochten is met mijn bezigheden. Ook heb ik veel ervaring met het leiden van meditaties 1-op-1 en voor groepen. Mensen geven steevast aan mij terug dat ze er baat bij hebben.

• Het zwaartepunt zal liggen op het voelen van de ademhaling en de innerlijke ruimte die daardoor meer aan de oppervlakte kan komen. Maar ik zal altijd ook mijn intuïtie laten leiden met de woorden.

• Twee keer per week kun je aansluiten: Op woensdagavond en donderdagochtend. Boek een plekje in de boekingsapp en je ontvangt een zoomlink in je mailbox waarmee je kunt aansluiten. Wees op tijd, anders kan ik je niet toelaten.